זה לא עוד ליווי רגיל אתה לומד להיות המאמן של עצמך

כוח, ביטחון ותוצאות , בלי להיות תלוי בחדר כושר. מתאמנים מכל מקום, עם תוכנית שמותאמת בדיוק לך

אתה הולך להצליח
כי אתה לא הראשון שעשה את זה

“יואב התחיל בדיוק כמוך היום הוא לא מזהה את עצמו” יואב התחיל בלי מושג מה לעשות בחדר כושר.

הוא היה מתאמן לא נכון, פוצע את עצמו לעיתים קרובות, ומבזבז שעות על תרגילים שלא נותנים שום תוצאה.

אחרי ליווי אישי, תוכנית מותאמת והדרכה צמודה יואב למד איך לאמן את עצמו נכון, איך להימנע מפציעות, ולבנות גוף חזק וביצועים אמיתיים. היום הוא לא רק מתאמן , הוא המאמן של עצמו, שולט בגוף ובתזונה שלו, ומרגיש ביטחון ומוטיבציה בכל אימון.

ככה התהליך

עומד להיות

01

תוכנית אימונים אישית

תוכנית מותאמת לרמה שלך, למטרות ולזמינות שלך כל תרגיל נבחר בקפידה כדי להביא אותך לתוצאה

02

ליווי תזונתי

תזונה שמתאימה לאורח החיים שלך, בלי דיאטות נוקשות כך שתוכל להתמיד לאורך זמן

03

ליווי טלפוני

תמיכה אישית והכוונה מקצועית בכל שלב, כדי שתדע בדיוק מה לעשות ולא תפספס שום התקדמות

04

השגת המטרה שלך

שיפור ביצועים, גוף חזק וביטחון עצמי תלמד להיות המאמן של עצמך ולהגיע לתוצאה אמיתית

שהמדע פוגש את הניסיון הדרך שלי כמאמן קליסטניקס

קוראים לי אביאל בילרד, בן 29, מאמן ואתלט קליסטניקס. את הדרך שלי בעולם האימון התחלתי בחדר הכושר וכשנחשפתי לעולם הקליסטניקס הבנתי שזה הספורט שאני רוצה להתמקצע בו כדי להגיע לשליטה מלאה בגוף לאורך השנים בניתי בסיס חזק, חקרתי תנועה, שיפרתי טכניקה, ולמדתי איך לשלב בין כוח, יציבות ודיוק ברמה הגבוהה ביותר.

עם התמדה ועבודה חכמה הצלחתי להגיע לרמה של אתלט קליסטניקס מתקדם ולפתח מומחיות רחבה בתרגילי כוח, מיומנויות, פיתוח גוף ושיפור יכולות תנועתיות.

כיום אני מאמן אנשים שרוצים להשיג תוצאות אמיתיות: להיות חזקים יותר, יציבים יותר, בריאים יותר, ולגלות מה הגוף שלהם באמת מסוגל לעשות.

בשילוב הידע שלי כסטודנט למדעי התזונה יחד עם ניסיון מעשי של שנים, אני בונה תוכניות אימון מותאמות אישית, מלמד טכניקה נכונה ומעניק כלים ברורים שיהפכו אותך לחזק יותר, עצמאי יותר ועם ביטחון אמיתי ביכולת של הגוף שלך להתקדם עוד הרבה מעבר למה שחשבת.

בא נתחיל את הדרך ביחד !

אתם שואלים
ואני עונה

למי התוכנית מתאימה?

התוכנית מתאימה למי שרוצה להתחזק, לשפר טכניקה ולבנות גוף יציב ומתפקד — מכל מקום שיבחר להתאמן בו. ולמי שמחפש ליווי אישי ומקצועי שיעזור לו להגיע לשליטה מלאה בגוף.

לא. האימונים מותאמים למקום שבו אתה מתאמן – בבית, בפארק או בחדר כושר. אני מתאים את התרגילים אליך, לא להפך.”

“כל אחד שונה. אין קסם או קיצורי דרך – אם תתמיד, תראה שינוי אמיתי בגוף ובביצועים.”

“נבדוק את הרמה שלך, נגדיר יעדים מדויקים ונדייק אותך בביצועים – כדי שתגיע לרמה טובה יותר ותחווה התקדמות אמיתית.”

השאירו כאן פרטים

ואחזור אליכם בהקדם

תפריט נגישות